Pravljična joga

V okviru delovne terapije  enkrat tedensko poteka ura »pravljične joge; vključeni so učenci prve triade NIS-a.

Otroci se učijo  osnovnih jogijskih poz in preprostih dihalnih tehnik ter se ob tem tudi zabavajo. Prostorsko  joga poteka v multisenzorni sobi, zunaj, v telovadnici in tako otroci otroci  doživljajo različne senzorne dražljaje.

Joga pozitivno učinkuje na:

  • motorične in koordinacijske spretnosti;
  • nadzor nad čustvi in njihovo umirjanje (boljše spanje in manj čustvenih izbruhov);
  • samozavest;
  • imunski sistem;
  • telesna moč in gibljivost;
  • telesno držo;
  • kapaciteto pljuč;
  • zavedanje in obvladovanje telesa;
  • zbranost;
  • ustvarjalnost.

 

Marina Roškar, dipl. del. ter

 

 

(Skupno 98 obiskov, današnjih obiskov 1)